スピリチュアルアロマ長谷川暢子の公式ブログ https://www.le-blancs.com/blog 東京・目黒にあるスピリチュアル・アロマとシータヒーリングのサロン・ルブラン Wed, 08 Jul 2020 12:59:20 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.2 レモンオイルを使ったアロマ料理の作り方 https://www.le-blancs.com/blog/aroma-cooking-lemon-oil-6900.html https://www.le-blancs.com/blog/aroma-cooking-lemon-oil-6900.html#respond Tue, 23 Jun 2020 02:30:20 +0000 https://www.le-blancs.com/blog/?p=6900 こんにちは。長谷川暢子です。

 

お店で売ってるハーブを使って

香り豊かなアロマ料理を作ってみたいな、って思った事ありませんか?


スーパーでパックのハーブを見かけることも多くなり、

ハーブを買うことも一般的になってきましたね。

 

近所のスーパーで売ってない場合でも、

ハーブを育てることはとても簡単で、

お庭がなくてもプランターなどでも十分栽培可能です。

 

今日はハーブやレモンオイルを使った簡単、アロマ料理の作り方についてご紹介したいと思います。

アロマ料理は簡単なのに、とても人に喜ばれるので普段の食事をおしゃれに、楽しくしたい時にピッタリです。

混ぜるだけの簡単お料理でも、パーティー料理としてもすごく好評です。

アロマ料理をメインにしたパーティーではデコレーションも、お庭にあるレモンやオリーブの木を持参、フルーツと一緒に飾り付けしました🎶

 

最近、お庭にハーブの苗を植えてみたのですが、

その時の気持ちに合わせてハーブを摘んでこれるようになったのが、とても楽しいです。

 

私がお庭に植えているのは、ミント、コリアンダー、パセリ、イタリアンパセリ、紫蘇、フェンネルになります。

どれもお料理にお茶に大活躍のハーブで育てやすいので初心者の人にもおススメします。

 

先日、追加でコリアンダーとパセリの苗が届いて、植えた時の写真です。ニョキと伸びてるのはカサブランカ(ユリ)の苗。

6月にはこんなに立派に成長しました!

 

簡単、ハーブやレモンオイルを使ったアロマ料理の作り方

最近ハマっている、アンチョビとディルのパスタを紹介しますね。

混ぜるだけの簡単アロマクッキング!の作り方です。

 

アンチョビとレモンのパスタの作り方

材料:アンチョビ、ディル、レモン、レモンオイル、オリーブオイル、ナンプラー(または塩)

作り方:

ゆでたパスタに、アンチョビ、レモンのしぼり汁、レモンオイル、オリーブオイル、ディル、魚介類と相性のいいナンプラー(なければ塩)を混ぜるだけの簡単レシピです。

 レモンオイルがない方は、レモンの皮を刻んで入れてください。私は無農薬レモンが手元にある時は、両方使います。

レモンオイルを入れると香りが豊かになるだけでなく、自然な苦みのようなものが加わり、味に深みがでてとてもおいしくなります✨

 

これ作ると、必ず飲みたくなってしまうのですが(笑)

パスタは、グルテンフリーのトウモロコシ100%のもの。

 

レモンオイルですが、ヤングリヴィング社から発売された食品に使えるエッセンシャルオイル、ということで発売されたお料理に添加するためのヴァイタリティというレモンオイルを試してみました。

今までのレモンのアロマに比べると、ヴァイタリティの方が癖がない感じでとても使いやすいです。

 

レモンオイルのいいところは、自然な香りはもちろんリモネンを含んでいるところです。

レモンオイルが手元がない場合は、レモンの皮をすりおろすまたは、千切りにしてパスタに混ぜてみてください。

 

他にレモンオイルを使ってみておいしかったのは

 

■インサラータ・ディ・リーゾというお米のサラダ

材料:ごはん、野菜、卵またはゆでたお肉、オリーブオイル、レモンのしぼり汁、レモンオイル、生のハーブ

作り方:ごはんを洗ってぬめり気を取ります。そこに材料を適当な大きさに刻んんで混ぜ、オリーブオイル、レモンのしぼり汁、塩で味付けします。

野菜は冷蔵庫にあるものなんでもかまいませんが、生のニンジンが歯ごたえあっておいしいです。

他に良く入れるのは、アボカド、トマトなんかがおすすめです。

そこにレモンオイルを3滴ほど加えます。

生のハーブは、ミント、フェンネル、パセリ、イタリアンパセリが合うと思います。

特にミントやフェンネルは涼しげで、暑い季節にピッタリです。

 

 

あとは、ひき肉アロマ料理に。

■ハーブを使った簡単シシケバブを2種類

■牛肉バージョン

牛ひき肉に玉ねぎ、コリアンダー()、クミン、ニンニク、塩、赤唐辛子いれたら、ここに生のハーブを入れていきます。パセリやコリアンダーが合うと思います。

 

■鶏肉バージョン

鶏ひき肉に玉ねぎ、レモンオイル、塩、青唐辛子を混ぜて、生のハーブはミント、コリアンダー、ディル、パセリ、イタリアンパセリのどれでも合いますが、ミントはかなりおススメです!

ミントとコリアンダー、とかでもいいですね。

 

■ラムステーキ・ミントソース

材料:生のミント、パクチー、玉ねぎ、にんにく、ヨーグルト、塩、青唐辛子

作り方:材料をミキサーでブレンドしてソースを作っておく。(匂いが気になる人は玉ねぎなしでOKです。)

ラム肉は、レアっぽい感じがおいしいので、表面だけ焼いて中はレアに仕上げる。

■他、とても簡単な活用法

 

■コップ1杯のお水にレモンオイル1

■アボガドディップにレモンオイルを2-3滴入れる

■サラダのドレッシングに3滴入れる

 

香り高く、味も良くなって身体にもいい。

レモンオイルの活用法でした。是非楽しいアロマ料理、試してみて下さいね。

 

 

今後のセミナー予定

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ローマンカモミールのスピリチュアルな効能とその特徴 https://www.le-blancs.com/blog/spiritual-roman-camomile-9009.html https://www.le-blancs.com/blog/spiritual-roman-camomile-9009.html#respond Mon, 22 Jun 2020 03:46:52 +0000 https://www.le-blancs.com/blog/?p=9009 数あるハーブの中でも有名なローマンカモミール。

歴史的にも長い間重宝され、優れた薬効と優しい香りで人気のハーブです。

今回はローマンカモミールの効能と特徴をスピリチュアルな意味と共に紐解いてみたいと思います。

 

■ローマンカモミールの歴史

 

りんごの様な、優しい香りのするローマンカモミールは何千年も前から、消化不良や神経緊張の緩和、不眠症の治療に使われてきました。

 

古代エジプトでは太陽神ラー(あるいは創造主)に捧げる大切な植物でした。

治療薬として高い評価を得ていたローマンカモミールは自我を1つに修復する全能の神ラーを象徴します。

お花の咲く様が太陽の光のように見えることもまた、太陽神ラーを象徴する理由の1つだったとされています。

古代エジプトのサンダルにカモミールがあしらわれていたり、ラムセ2世のミイラの防腐処理に使われたりととても大切にされていました。

 

また、現代ではピーターラビットの物語にも登場します。

なかなか寝付けないピーターに、お母さんがカモミールのお茶を持ってきてくれます。

この時はジャーマンカモミールのお茶ということですが、どちらもリラックスさせて眠気を誘う効果が有名です。

 

■特徴

 

地面を這うように育つ多年草で、踏まれても負けない強さから「香りの芝生」と呼ばれています。リンゴのようなかわいらしい香りがします。

ローマンカモミールの「香りの芝生」の上を夏、裸足で歩くと地面から立ち昇るリンゴの香りに心癒されるでしょう。

ローマンカモミールは貴重で高価なオイルですが、わずか少量でも心と身体に大きな作用を発揮し「鎮静のプロ」と呼ばれるほど効果的なのが特徴です。

 

特に自分が「傷つきやすい」と思っている繊細な精神や、敏感な皮膚を持つ人に非常に適しています。

小さな子供に対しても、心を慰めたり、腹痛を和らげることができます。

お腹のみぞうち辺りにローマンカモミールを1滴すりこむと、精神的なショックを和らげて心を落ち着かせることができます。

大人でもイライラしたり落ち着きのない人や、自分自身の問題を見つめられない人に対して「母親からのいたわり」を感じられるような、守られている気持ちになれるでしょう。

 

■ジャーマンカモミールとの違い

ローマンカモミールの精油は、ジャーマンカモミールとは成分の組成だけではなく、色も香りも違います。

セスキテルペンの含有率が多いジャーマンカモミールと違い、ローマンカモミールは緊張緩和作用の非常に優れたエステル類を主成分にしています。

このエステル系は特別に長い鎖を持ち、他の精油にはめったに含まれないもので、緊張感を和らげてくれる特徴があります。

 

アズレンはカモミール・ジャーマンにより多く含まれており、カモミール・ジャーマンはアズレンがより多く含まれているためインクのような美しいブルー色をしています。

この濃い青色は喉のチャクラと関係しており、第5チャクラである喉のチャクラを強化したり鎮静したりするのに有効です。

 

■ローマンカモミールの使い方

☆お腹の痛みや緊張感に

イライラやモヤモヤを感じている時、また緊張感が高まっている時、お腹に1滴塗ってあげてください。

不思議と嫌な気持ちが手放せて、本来の自分のエネルギーが取り戻せるでしょう。

 

☆ハーブティーとして寝る前に

カモミールジャーマンの方が、ハーブティーとしては実は有名です。

カモミールローマンは、ジャーマンと比べると苦みがあり、中国茶のようです。

 

■作り方

ドライカモミール 茶さじ2杯(7~8g)

お湯 カップ1杯分

 

濃い目にお茶を出して、温めたミルクを注ぎます。

お好みではちみつで甘みをつけてもおいしいです。

カモミールティーは安眠のお茶として有名ですが、実は牛乳もアーユルヴェーダで安眠をさそう飲み物とされています。

紅茶のカフェインが気にならなければ、紅茶の茶葉をプラスしてもおいしいミルクティーとなります。

 

☆アロマバスで深くリラックス

 

乾燥ハーブ、エッセンシャル共にお風呂にいれてバスタイムを癒しの場所とすることができます。ここではエッセンシャルオイルを使った簡単なアロマオイルのレシピをご紹介します。

 

バスオイルのレシピ(1回分)

キャリアオイル 小さじ1

ローマンカモミールの精油 1~5滴

 

他のアロマオイルとブレンドしたい場合、相性がいいのはラベンダーです。

特徴としてどちらも肌に優しく、リラックス効果が高い効能を持ちますので、ブレンドすることでさらに気持ちがやすらぐバスタイムとなります。

 

■中医学からみた効能

 

五行:木

性質:涼/平・湿

 

東洋医学の観点からすると、カモミールの精油には2つの主な効能があります。

1つは身体の気の流れをなめらかにすること。

生命力の働きを調整して神経をリラックスさせてくれます。

 

 

■占星術からみた特徴

 

カモミールは太陽神ラーに捧げられた歴史的な背景からも太陽と強い結びつきがあり、太陽に関連する蟹座のハーブです。

ジャーマンは太陽の要素が強くなり、優しい香りのするローマンカモミールは、母と子の絆。母性愛を象徴する蟹座の要素が強いと言われています。

 

そのため、インナーチャイルドを癒す効果が高いのです。

 

■スピリチュアルな意味

 

自分が繊細過ぎると感じた時

自分のインナーチャイルド(内なる傷ついた子供)と出会いたい時

内に秘めた感受性を隠すためにわざとクールに振る舞ってしまう時

 

ローマンカモミールを使ってあげて下さい。

 

イライラを鎮めることで有名なローマンカモミールですが、第3チャクラに蓄積された緊張に効果的です。感情的な欲求が高まり、成就されない時に引きおこるイライラです。

 

自分や状況に不満を持ったり、焦ったりすると私たちは苦しみやイライラを感じます。

コントロール不可能な状況でさえ、さらに頑張って成果を求めたり、必要以上に自分自身を追い詰めたり自己批判してしまったり、周りを責めたりしてしまいます。

そんな、過度の自我への欲求が高まったり、落ち込み、嫌悪感を感じた時、温かくリンゴのような香りのするローマンカモミールは、満足感をもたらしてくれます。

 

またカモミールの持つ穏やかな苦みには、現実を味わい、心を鎮める効能があるのです。

 

内に秘めた感受性を隠すために、不真面目な態度をとったり、人に当たってしまったり、すぐカッとなってしまったり・・・

そんな自分を、自分でもどうしたらいいか分からなくてイライラしてしまった時にローマンカモミールの香りを嗅ぐと、自分の中にある繊細な自分を愛おしいと感じられて、素直に認めることをサポートしてくれる特徴があります。

自分の感受性を表に現すことができるようになってくると、イライラが収まり、周りとの調和に満ちて幸せな感情が溢れてくるようになるでしょう。

頑なな期待感を手放し、自己の限界を穏やかに認め、周りからのサポートをより楽に受け取れるようになってきます。

 

ローマンカモミールは、繊細なあなたを優しく受け止めて、傷ついた心を癒してくれます。

「太陽のように明るい」あなたの素質が顔を出してくれるようになるでしょう。

 

また、カモミールはインナーチャイルドへの癒しにとても効果的です。

スピリチュアル的にいうと、ローマンカモミールの穏やかな香りはお母さんの愛情を象徴し、お母さんから子供へのあたたかな愛情を表しています。

 

お母さんの腕の中ですやすやと眠るあなた自身を想像してみてください。

お腹に宿ったあなたという新しい生命をこの世に誕生させてくれた愛すべき一人の女性。

 

あなたが生まれた瞬間、お母さんから降り注がれた無条件の愛を感じてみて下さい。

 

ローマンカモミールは「赤ちゃんのための精油」としても有名で、アロマを燻らせた部屋に連れていくと赤ちゃんがとたんに静かになり、すやすやと眠ってしまう子も少なくありません。

 

第4チャクラ(ハートチャクラ)をゆったりと温める精油でもあります。

閉じてしまったハートが開く香りです。

 

自分が十分に愛されていることに気付きましょう。

 


ヒーリングサロン Le Blanc~ルブラン

 

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【無料】シータヒーリングFBページを作りました❤ https://www.le-blancs.com/blog/thetahealing-fb-page-8999.html https://www.le-blancs.com/blog/thetahealing-fb-page-8999.html#respond Sun, 21 Jun 2020 12:28:20 +0000 https://www.le-blancs.com/blog/?p=8999 みなさん、こんにちは。長谷川暢子です。

 

今日6月21日はなんと、372年に1度のトリプルラッキーDAYなのだそうです!

夏至、新月、日食と3つが重なる特別な新月で、新月は新しい事を始めるのに最適なタイミング。

今回の特別な新月でやりはじめたこと、は今後半年にわたって影響を与えるほどパワフルなのです✨

強いパワーは当日だけでなく48時間以上続きますので、是非今からでも何か新しい事を始める、願い事を書いてみる、などなどやってみて下さいね。

 

今日はちょうどシータヒーリング・ディグディーパーの2日目。

受講生さんから「シータヒーリングを学んだあと、シータヒーリングのエネルギーと繋がれるよう、FBページを作って欲しい。」

と、リクエストいただいたので、この特別な日に始めてみたいな、とさっそく作ってみました♪

 

【ルブランのシータヒーリングFBページ】

シータヒーリングを受講した時はいいけど、セミナーが終わるとシータヒーリングとの繋がりを持つのが難しい。

そんな悩みがある人向けに、

✨いつでもシータヒーリングのエネルギーに触れたり
✨一緒に問題解決したり
✨ヒーラーとして独立するときのお役立ち情報をシェアしたり
✨無料実践会の情報を見つけたり

と、何かお役に立てたらな~とFBページを作りました!

みんなで繋がってお互いに応援できたらいいなと思っているので、共感してくださる方、是非一緒に場を作っていきませんか?

⇩参加はこちらより申請してください。

https://www.facebook.com/groups/608383819792184

 

これから他にもスレッド立ち上げていきますが、まず今日はこれから。
自分をほめる1か月チャレンジ!を今日から始めたいと思いますので、興味がある人は今日から一緒にやってみませんか?

お待ちしてます(*^-^*)

今後のセミナー予定

 

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アロマの簡単な使い方6つとその効果 https://www.le-blancs.com/blog/how-to-use-aroma-8930.html https://www.le-blancs.com/blog/how-to-use-aroma-8930.html#respond Wed, 22 Apr 2020 13:10:59 +0000 https://www.le-blancs.com/blog/?p=8930 植物のエッセンスが詰まったアロマオイルには自然の恵みがぎゅっと濃縮されています。

心が癒されてリラックスできたり、身体の不調が和らいだり。

アロマセラピーには無限の可能性が秘められているのです。

 

「アロマっていいとは聞くけど、どんな風にいいの?」

「家にエッセンシャルオイルはあるけど、使い方が分からない。」

そんな風に思ってる方向けに、簡単なアロマセラピーの使い方とその効果をご紹介しますね。

アロマはどうして効果があるの?

アロマセラピーとは、お花やフルーツ、木、種子などから抽出したエッセンス、エッセンシャルオイルと使った自然療法です。

精油は高度に濃縮されていて、乾燥ハーブよりはるかにパワフルなため、効果も素晴らしいものがあるのです。

 

アロマオイルの値段は様々で、レモンやオレンジなどのエッセンシャルオイルであれば115mlのものが1,000程度で入手できます。

また一方、高額なことで有名なのはローズの精油。

1滴(0.5ml)のローズの精油を抽出するのにバラの花は何輪ぐらい必要だと思いますか?

 

その数なんと!200輪とも言われています。

だからローズのアロマオイルは高価なんですよね。

高度に濃縮された植物のエッセンスだからこそ、人の身体や心に働きかけ、リラックス効果がとても高いのです。

 

アロマオイルの簡単な使い方

そんな素晴らしい効能を持つエッセンシャルオイルですが、買ってきたけど使い方が分からない!というのが良く聞くお悩みです。

ここでは、簡単・効果的なアロマオイルの使い方をご紹介しますね。

 

その1枕・ティッシュペーパーに垂らす

道具がなくても今日からできる簡単な活用法です。

 

お好みのエッセンシャルをティッシュに数滴垂らす。

それを枕元に置いたり、アロマオイルを香らせたい場所に置きます。

それだけでも、周りにアロマが広がります。

香る範囲はディフューザーを使う場合と比べるととても狭いので、お家でパソコンをいじってる手元だったり、会社の自分のデスク、トイレなどの密封された空間がおすすめです。

 

海外で手元にディフューザーがない場合など、この方法が私のお気に入りの使い方です。

気持ちを変えたい時、リラックスしたい時、眠れない時などいろんなシーンで使い分けできます。

 

シーン別おすすめの香り

■気持ちを変えたい時は、リフレッシュできるレモンやオレンジ、ペパーミントやユーカリなどがおススメです。

誰にでも好かれる香りなので、オフィスなど周りに人がいる環境でも試しやすいです。

■リラックスしたい時、眠れない時はラベンダー。

 

枕に直接エッセンシャルオイルを垂らす場合、ラベンダーのような注意点は色がつかないアロマオイルを選ぶことです。

ティッシュペーパーなどにまずは落としてみて、色がつかないかどうかを試してみてくださいね。

 

その2.マグカップまたは洗面器を使う

アロマオイル成分は温めると香りが広がりやすいという性質があるので、その性質を利用した簡単にかつ効果的に楽しむ方法です。

マグカップを使うと、口が狭いので1.のティッシュを使う場合同様、狭い場所でアロマを楽しむのに最適です。

 

お湯に2-3滴アロマオイルを垂らして、仕事の途中でリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

リフレッシュに最適なのは、レモンやオレンジなどの柑橘系か、ローズマリーやペパーミントなどのハーブ系。

気持ちが切り替わって、仕事の効率アップにおススメです。

 

ご自宅で時間がある時は洗面器を使うやり方も。喉を傷めたり、風邪気味の時などおすすめの使い方です。

 

用意するもの

お湯、バスタオル、精油

 

やり方

  1. お湯に2-3滴精油を入れて、その上から香りを吸引します。
  2. さらにその上からバスタオルをかぶせて、蒸気と香りが逃げないようにします。

これは、喉を傷めた時、風邪気味の時など、アロマオイルの有効成分を喉や肺にいきわたらせるのに効果的です。

おすすめはユーカリ、ペパーミント、ローズマリーなどリフレッシュできて、喉や風邪によいアロマオイルを使うと良いでしょう。

 

その3.バスタイムをアロマオイルで演出

リラックスタイムのお風呂を、さらに深く楽しむためアロマオイルを使うのはとても効果的。

精油をオイルや塩などで希釈して、バスオイルを自作するのも楽しいです。

 

バスオイルのレシピ(1回分)

キャリアオイル 小さじ1

精油 1~5

 

キャリアオイルはホホバオイルをおすすめします。

理由は酸化しにくいからで、まとめてバスオイルを作っておいても半年から1年ぐらい大丈夫です。

キャリアオイルがない場合は、キッチンにあるオイルを使って薄めるのが簡単です。

家にあるオリーブオイル、ココナッツオイルでバスオイルを作ってみましょう。 

希釈するメリットは、精油によっては直接肌に触れると刺激があるエッセンシャルオイルがあり、肌辺りが優しくなって保湿力もアップするからです。

 

精油は、皮膚刺激の度合いによりますので、肌が弱い人は1滴から様子を見ながら使用してみて下さい。 

ラベンダーなどは、原液で使用しても皮膚刺激のない精油なので安心して使えるでしょう。ラベンダーの場合は、希釈せずにお風呂にそのまま垂らす使い方でも問題ありません。

深くリラックスしたい場合は、サンダルウッドも良いでしょう。

お風呂でのリラックス効果が、エッセンシャルオイルを使うことでさらに高まって、とても効果的です。

その4.ディフューザーを使う

ディフューザーは様々なタイプがありますが、アロマオイルの成分をそのまま、広範囲に拡散できる機能がとても高いです。

お部屋いっぱいに香りが広がりますので、本格的にアロマセラピーを生活に取り入れたい方におススメします。

 

ディフューザーのタイプは、水を使うもの、熱を使うもの、電動式のものなど様々ですが、一押しは電気式のタイプ。

精油を熱や水で変質させることなく、アロマオイルの成分をそのまま空気中に拡散させることができます。

そして呼吸と共に自然にかつ効果的に身体に取り込むことができます。

 

使い方もとっても簡単。

ディフューザーの中にアロマオイルを5-10滴入れて、スイッチオンするだけ。

 

しばらくして香りが薄くなった、または別の香りを楽しみたくなったら、そのまま別の精油を追加するだけです。

ブレンドの練習にもなりますので、色々と試してみて下さい。

ディフューザーを使うようになると、お部屋のエネルギーがアロマオイルの波動で高まったことを実感できると思います。

 

アロマを日常的に取り入れたい方には一押しの使い方です。

私が実際に使っているディフューザーは生活の木のエッセンシャルオイルディフューザー ラウンド になります。

 

その5.アロマオイルでスプレー作り

お手持ちのアロマオイルで簡単にスプレーを作れます。フレグランスとしてのパフュームスプレー、ルームスプレー、オーラスプレー、蚊よけ対策、などなど使いかたは様々。

ここではお掃除が楽しくなる♪簡単にできるアロマオイルを使ったふき取り用スプレーをご紹介しますね。

 

材料

精製水 60ml

エタノール 40ml

精油 1020

 

作り方

  1. エタノールに精油を入れてよく混ぜます。
  2. そこに精製水を注ぎながら混ぜ合わせます。

エタノールが高濃度で入っているため、アルコールによるお掃除効果が高いのがこのスプレーのポイントです。

いい香りに癒されながら、お掃除タイムが楽しくなります。

オレンジは洗浄効果が高いと言われているので、ブレンドする時に使ってあげるとおすすめです。他、レモングラス、ローズマリー、ラベンダー、ペパーミントなどもすっきりとしたアロマがお部屋をリフレッシュしてくれるでしょう。

 

その6.アロマペンダントを使う

ペンダントにエッセンシャルオイルを入れることで、どこに移動しても一日中、ほのかにアロマオイルが香ります。

精油には物忘れや、ボケを防止する効果もあると言われており、お年寄りの方にもおすすめしたいところですが、なかなか使い方を説明して覚えてもらうのも大変ですよね。

そんなお年寄りで、アロマオイルの使いかたが良くわからない方へのプレゼントにも喜ばれます。

体温で自然に香り、クリスタルのようなシンプルなデザインが素敵。iichiさんのアロマペンダント

アロマが脳に働きかけるメカニズムに関しては、こちらの本が参考になると思います。

『<香り>はなぜ脳に効くのかアロマセラピーと先端医療』Kindel Unlimitedで無料。

アロマオイル別効果と使い方

たくさん種類のある精油を、最初から数多く揃えるのは大変だと思うので、まずはこれだけでも揃えて欲しい、おすすめのアロマオイル2種類をご紹介しますね。

 

その1.ラベンダー

「癒しの香り」と言えば有名なラベンダーです。

安眠・リラックス効果抜群ですので、イライラ緊張している時、眠れない時に使ってあげてください。

身体への作用も素晴らしいものがあります。

使い方

ちょっとした切り傷にバンドエードにラベンダーを1滴垂らしてみる。

火傷したらすぐに、ラベンダーを塗油する。

眠れない時、イライラ、緊張感を感じている時、手に1滴ラベンダーを垂らして、香りを嗅いでみる。

 

その2.ペパーミント

肩こり、風邪の症状、鼻づまり、時差ボケ、頭痛、集中したい時などなど、効能面でとてもたくさんの症状に有効なペパーミント。

使い方

マスクに1滴たらす。

首や肩など凝っている部分にペパーミントでマッサージオイルを作ってマッサージする。

集中したい時、ディフューズする。

 

エッセンシャルオイルを使う際の注意点

呼吸と共に、また肌から身体へと作用していくので、エッセンシャルオイルは必ず天然100%のものを使ってください。

本物のエッセンシャルオイルかどうかの見分け方ですが、極端に安いもの、産地が明記されていないものは、本物ではない可能性がありますのでチェックしてみて下さい。

信頼できるメーカーのものを購入するといいでしょう。

可能なら、オーガニックのものや生産過程がわかるもの、トレーサビリティがしっかりしているブランドが良いでしょう。

 

柑橘系には光毒性といって、直接日光を浴びる所に塗るとしみになる場合があります。

できるだけ、日に当たらない部分に塗油するようにしてください。

 

まとめ

いかがでしたか?

アロマセラピーは道具がなくても簡単に活用できますので、まずは気軽にアロマオイルを楽しむところからまずはスタートしてみて下さいね。

本格的に学んでみたい方向けに、アロマセミナーも開催していますので興味のある方はご覧ください

 

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コロナ自宅待機中の過ごし方~おすすめの映画 https://www.le-blancs.com/blog/stayathome-corona-movie-6947.html https://www.le-blancs.com/blog/stayathome-corona-movie-6947.html#respond Wed, 08 Apr 2020 10:36:28 +0000 https://www.le-blancs.com/blog/?p=6947 みなさん、こんにちは。

家で過ごす時間が今まで以上に増えましたね。

 

せっかくのおうちでの時間、何か有意義に過ごしたいな~

という事で、最初に思いついたのは楽しそうな映画を観る!でした。

 

たくさんの映画を観た中で、おすすめの映画をテーマごとに4つピックアップしてみました。

どれもアマゾンプライムかNetflixで無料、または199円でレンタルできました。

 

1. ロマンティックコメディーで明るくってロマンティックな気持ちになる

「ラブソングができるまで」

 

ヒューグラントが好きなので、これまだ観てないな~と見始めたのですが、オープニングの80年代を意識したポップな曲を聴いただけで大笑いでした!

80年代が懐かしい!と思える世代なら、とても楽しめると思います()

 

しばらくその曲ばかり聴いて歌詞も覚えてしました。笑

 

それにしても、初めて歌ってCD出してしまうヒューグラントの歌唱力ってすごい!

ドリュー・バリモアも声綺麗だし、俳優さんってなんでもできるんだな~!と改めて感心しました。

 

 

もしラブコメが好きなら、他には

「ホリデイ」「ラブ・アクチュアリー」「ノッティングヒルの恋人」もおススメです。

どれも心がほっこり、幸せな気持ちになる映画でした。ホリデイはジュード・ローが、ノッティングヒルの恋人はヒューグラントが最高にかっこいいです()

 

2. 笑って免疫力を高めたいなら

「跳んで埼玉」

アマゾンプライムにて無料。

ということで、あまり期待もせずに観始めたのですが、とても楽しめただけでなく、GACKTの演技が素晴らしくよくて、二階堂ふみさんのなりきりぶりに、段々感動すら覚えて、

 

最後レビューに「これ観て、自分の人生は変わりました。地元だった埼玉に家を購入しました!」と書いた人の気持ちにさえ、共感を覚えました。()

 

そんな、「郷土愛っていいな~」「人ってやっぱり助け合うものよね。」

「志高く生きる生き方って最高!」といろんなプレゼントをもらえたような、そんな映画でした。

 

原作者はパタリロの魔夜峰央!

 

 

3. 歴史的小説を映画化

「アンナ・カレーニナ」

Netflixで無料

 

ロシアの文豪トルストイの長編小説を映画化。

どの映場面を切り取っても絵画のように美しく、ため息がでます。

 

キーナ・ナイトレイ演じるヒロインはもちろん、相手役の俳優さんも、とても美しく、この時代の衣装が決まります。

ドレスも豪華で、どの場面も演劇仕立てで演出されているので、あまりの美しさに私は続けて2度観てしまいました。

 

旦那さん役のジュード・ロー(右側の人!)は「え!ジュード・ローが出てたの!」と後で気づくぐらい地味な役柄でしたが、そうやって役になり切って誰かわからない演技力もある意味スゴイ。

 

小説を読むのは大変そう、というのが観始めた動機でしたが、とても楽しめたのでクラシックな映画好きな方にはおすすめ。

 

 

最後に

4. 人が人を愛する不思議を学びたいなら

50回目のファーストキス」

 

これ、ある意味恋愛の男女の感覚の違いをよく描いてるな~と見終わってしばらくしてから感心した映画です。

 

ラブコメでとてもロマンティックなので女性は間違いなく楽しめると思うけど、男性にも是非観て欲しい映画です。

 

この主人公、本当に女性心理わかってる~と思ったのでした。

 

朝起きると前日の事を全く覚えておらず、記憶喪失が起きたその日に戻っていってしまうドリュー・バリモア演じる主人公に恋をしたので、 

毎日、彼女を恋に落ちさせないといけないわけです。

 

日々努力して、新しい出会いを作り出す主人公にほっこりします。

 

女性ってある意味、記憶喪失的な部分があると思っていて、毎日「この人、私の事好きなのかな?」って不安になったり「私なんで、この人と一緒にいるんだっけ?」

って思ったりする不思議な生き物なんですよね。

 

男性は、一度手に入れた女性は、自分のものと思えるので、ずっと安定していちいち不安になったりしないのだそうです。

 

だから本当は、女性が不安になる必要ないんですよね。

遺伝子がそうさせるんでしょうか。 

 

映画では病気を通して極端に描かれてるだけで、本質的な男女の違を描いているな、と思った訳です。

そして、毎日彼女と恋を落ちる、をやっているうちに・・・という展開にもとてもキュンとしました。

 

 

以上、せっかくの自宅での時間があるから映画でも見たいな!という方向けに、私がたくさん観た映画の中から、特におすすめの映画をご紹介しました。

 

是非、笑ってキュンキュンときめいて、免疫力を上げて日々楽しく乗り切ってくださいね。

 

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サイキック能力を簡単に延ばす方法とは? https://www.le-blancs.com/blog/psychic-ability-aroma-yougliving-1877.html https://www.le-blancs.com/blog/psychic-ability-aroma-yougliving-1877.html#respond Sun, 15 Mar 2020 10:00:36 +0000 https://le-blancs.com/blog/?p=1877 サイキック能力を簡単に延ばす方法とは?

 

それは・・・・

実はアロマ(香り)を使うことなんです。

本当に超カンタンですよね~!

アイダホでシータヒーリングのインストラクターセミナーを受講する時、創始者のヴァイアナさんは私達の頭頂、クラウンチャクラにアロマを塗ってくださいます。

 

ヴァイアナさんによると、アロマは人を2000倍!!!サイキックにするのだとか。

2000倍ってすごいーーー!!!

 

実はこれには理由があります。

香りは脳のすぐ下にある嗅球という器官で察知しているのですが、5感の中で嗅覚だけが五感を介さず脳に直接届いていきます。

ですから、皆さんの顕在意識と潜在意識を繋げてくれる橋渡しとなってくれるのです。

 

瞑想会にアロマを使う理由もここにあるのです。

アロマを使うことで、通常だったら雑念が湧く所を、アロマが船のように深い潜在意識へと繋げてくれるのです。

 

ちなみに、ヴァイアナさんがセミナーで塗ってくれるアロマはヴァイアナさんオリジナルで、貴重なブルーロータスのアロマなどが入っていて、残念ながら販売はされていません。

(いずれ販売するわよ、って言っていたのでいつか発売されるかもです。)

 

アロマセラピストの私は、何とかこれを再現できないかなぁ~なんて、香りをメモったりしたものです。

 

私はセミナー中、皆さんに自由にアロマを使ってもらったりディフューズしたりしているのですが、たまに皆さんの頭頂にアロマを塗らせて頂くことがあります。

 

その時使うのがヤングリヴィング社の「ギフト」

香りは聖書のアロマばかりをブレンドされた、神々しい香りでヤングリヴィング社創始者のゲリーさんの奥様、メアリーさんブレンドのオイルです。

 

成分:フランキンセンス、ジャスミン、スプルース、ミルら、ベチバー、シスタス

gift

 

「ギフト」とは、神さまから頂いた才能のこと。

人は誰でもその人にしかない、素晴らしい能力を持っています。

ただ、それを信じられなかったり、「自信がない」という思い込みでフタをしているだけ。

 

ワクワクして、思わず行動してしまう状態にするまで葛藤したり苦しかったりすることもあります。

私も「アロマを仕事にしたいなぁー」なんて思いながらも、「自信がない。」「きっと無理。」をグルグルやってた時期があります。

 

そんな時、アロマのサポートを借りて要らない感情を見つめていると、勝手に答えが見つかったりします。

ドミノ倒しみたいに、思い込みがふっとなくなる瞬間を経験しました。

 

たまに卒業生さんから「シータヒーリング、セミナー中はよく出来たのに家だとイマイチです。。。」と言われるのですが、そんな時は香りを使ってみてください。

宇宙と繋がる感覚がまた蘇ってくるはずです。

 

30日間毎日アロマを嗅ぐ、という研究結果で80%の人が「人生に重要な変化があった」と答えています。

だったら使わなくては損!ですよね。

 

ギフトは日本では購入できないかもしれませんが、どのアロマでも直観力を高めてくれます。

ちなみに、「人生に変化があった」アロマはフランキンセンスだったそうです。

 

香り豊かにご自分の人生を楽しまれてください~!

 

今後のセミナー予定

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アトラクションな瞑想会 https://www.le-blancs.com/blog/youngliving-aroma-meditation-6912.html https://www.le-blancs.com/blog/youngliving-aroma-meditation-6912.html#respond Sat, 14 Mar 2020 04:51:43 +0000 https://www.le-blancs.com/blog/?p=6912 先日は満月のヒプノアロマ瞑想会でした。

 

参加してくださった方から「これ、アトラクションですね!」と言われたのが印象的でした。

瞑想してる時間があっという間で、その間誘導に合わせてイメージしていくと、いろんなものが観えてくるのが楽しい!との事。

 

本当にそうだな~と思いました。

瞑想って無言で座ってる、修行系のイメージがあると思いますが、誘導瞑想なので私がずっと話してるし、ヤングリヴィングのアロマを使うので普通の瞑想とエネルギーが違うのですよね。

 

そして、それぞれのアロマにスピリットがいるので、そのスピリットと繋がってメッセージもらえる感覚がとても楽しいのです。

 

次は423()新月の夜に開催します。ヒプノアロマ瞑想会の詳細はこちら

是非遊びにきてください。楽しく瞑想しましょう♪

 

セミナー予定

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シータヒーリング基礎DNA講座で得られたこと https://www.le-blancs.com/blog/thetahealing-seminar-6884.html https://www.le-blancs.com/blog/thetahealing-seminar-6884.html#respond Thu, 05 Mar 2020 10:02:19 +0000 https://www.le-blancs.com/blog/?p=6884 シータヒーリングの基礎DNAセミナー、今回は20代の方が半分。

世代を超えてシータヒーリングが広がってるの、うれしいな~♡

 

自分が基礎を受講したのは10年以上前なので

セミナーはいつも新鮮です。

 

私はスピリチュアルリーディングをできるようになりたい!

でもできなかったらどうしよう!

と、脚が震えるほど緊張していたのを、今でもよく覚えています。

 

今回参加してくだった方々は、シータヒーリングのセミナーで得たいもの、がとっても明確でした。

それぞれ、感想を頂いたのでシェアしますね。

 

 

 

-Kさん

シータヒーリングができてる!って感覚を得られる事と、まずは楽しむことを目的として参加しました。

 

実際にパートナーの方にヒーリングしてみて、ハートが大きくなったのがみえた時、感想として「心臓がバクバクした。」と言ってもらえた時など、自分の感覚と一致して納得感が得られました!

 

-Nさん

元々占いに興味があり、占いで結果を出してヒーリングを行うことができればパワーアップして良いと思って受講しました。

 

特に面白かった内容が、先生が得意とする掘下げのところで、悩んでいたことが、土台となる考え方と全く違っていたことです。

 

これは、深堀して見つけないとなかなか解決しないなとすごく感じました。

 

女性の人間関係の事で悩んでいたのですが、知らないうちに自分で引き寄せており、これな!!ってなりました。

 

-Kさん

サロンオープンに向けて進みが遅いと感じる自分とブログが書けないのが悩みで、シータを受けて自分自身を掘下げしたら、頭で色々考えすぎてネガティブ思考になってるのに気づかされ、

 

ポジティブにダウンロードしてもらってすごく軽くなったのを感じて、シータヒーリングって自分を変えることができるのにとっても感動しました。

 

自分は自分で創造しているのが、あらためてわかりました。

 

 

-Mさん

(これからカウンセリングをお仕事にしたいので、一度諦めかけたシータヒーリングをもう一度学ぼうと4年ぶりに再受講。)

 

実際のセッションで役立つヒントなどたくさん教えていただけたので、すぐに第三者の人に対してセッション出来そう、と思うことができました。

 

初回、別のサロンで受講した時には面白そうな手法だけど「自分には無理」と思ってたのですが、とってもお役立ちそうなものだと気づけたことが大きな収穫でした。

 

先生自体の人生の歩み方がユニークでそうした体験談が聞けたのも刺激になりました。

 

~~~~~~~~~~~~~

 

みなさん、それぞれ目的が達成されて私もうれしかったです。

応用は3月の連休、次の基礎・応用はGWになります。

 

どんどん人生を加速させていきましょう~♪

いつも、応援しています。

 

セミナー日程

 

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コロナウィルス対策に有効なアロマ https://www.le-blancs.com/blog/effective-aroma-against-corona-virus-6873.html https://www.le-blancs.com/blog/effective-aroma-against-corona-virus-6873.html#respond Tue, 03 Mar 2020 20:26:23 +0000 https://www.le-blancs.com/blog/?p=6873 連日コロナウィルスの話を聞かない日はないですし、いろんな情報が出回ってますね。

 

ゆいクリニック院長が書かれたこの記事が私的にはしっくりきたので、シェアしますね。

https://ameblo.jp/richaradgia/entry-12577736342.html

 

一部この記事に書かれているコロナウィルス対策を抜粋しますと、

 

1. 私は医師でこのウイルスと遭遇する可能性は、一般の人より高いので、診療室は常に感染症に有効とされるアロマオイルを噴霧しています。

 

2. 外出は極力控え、空調が全ての部屋に循環するような閉鎖された空間へは行かないようにします。

外出の際はマスクにアロマオイルを垂らしてマスク、出来れば花粉症対策用のゴーグルをして、マスク自体にウイルスをカットする効果はないので、咳エチケットのためと考えています。

 

とのこと。

 

アロマオイル・・・いいのはわかってるけど、どれを使ったらいいかわからないと思いますので

この部分について情報シェアしたいと思います。

 

エッセンシャルオイルとは

凝縮された天然抽出物であり、抗ウィルス性、抗炎症性、ホルモンバランスなどに優れた即効性を持っています。

心と身体の両方に作用するという点で症状に用いられるナチュラルな物質の中でも、とてもユニークな存在です。

エッセンシャルオイルは新しく現れる変異種の細菌やウィルス、カビなどに対し、より重要な役割を果たすことになるでしょう。

 

得にフェノール、カルバクロール、チモール、テレペンを多く含むエッセンシャルオイルがあると、殆どのウィルス、カビ、微生物は生存できません。

では、ウィルス対策に有効なアロマをご紹介しますね。

 

 

ウィルスに有効なエッセンシャルオイル

 

サイプレス

抗バクテリア、感染の予防、抗菌性にすぐれ殺菌性の作用がある。

 

マジョラム

抗菌性、抗感染性、抗バクテリア性、抗菌性、鎮痛効果がある。

 

ユーカリ

呼吸器系にあるウィルスに対して非常に高い抵抗力を持つ。鼻の粘膜の炎症を防ぐのにも役立つ。

 

ペパーミント

気管支炎や肺炎など様々な呼吸器の病気に使用できる。メンソールやメンソンを多く含み、咳をしずめ肺をきれいにして鼻づまりを和らげる作用もある。

ティートリー

殺菌作用があり、感染やバクテリア、カビ、ウィルス、炎症を抑えるのに効果がある。

また免疫力を高め、うっ血を和らげる。

 

 

1.感染症に有効とされるアロマオイル

 

ティートリーがおススメです。昔から院内感染を予防するアロマと言われています。非常に殺菌力が高いので、ディフューザーを使うことで、空気中のウィルスに対して殺菌力を発揮してくれます。

 

2.マスクに垂らすならこのアロマ

 

マスクに垂らすなら、喉や鼻の不快な症状を和らげてくれるペパーミントやユーカリがおススメです。

直接皮膚につかないようにマスクの表などつけて使用してください。

 

 

アロマ以外の対策として書かれていたのは、

4. 日頃免疫力維持のため、環境毒素を摂らない引き算と、オーガニックの食材を取り入れ、良質なサプリメントは補給していますが、現在は日本オーソモレキュラー医学会の提唱している方法に準拠してサプリメントを摂っています。

 

 

5. その他免疫を高める方法として、良質な睡眠(最低7時間は必要・もちろん睡眠薬はなし)、適度な運動(マラソンなどのハードな運動はかえって免疫力を落とす)、笑い(無理にでも笑う、その自分に笑うことでも可)、日光に当たること(特に眉間に太陽のエネルギーをいただく)、隙間時間の深呼吸で血流循環を整える等々。

 

そして

10. 「始めに意識ありき」と意識=情報が肉体に影響を及ぼしますブログで述べましたが、心の持ちようが免疫力、自己治癒力を左右すると考えています。

 

新型コロナウイルスに対して、活動を促す感情、私の検索では恐れではなく「怒り」で、それに対し、活動を鎮めるもの「無条件の愛」でした。

 

だそうです。普段から食生活に気を付けたり健康的な生活習慣を取り入れて免疫を上げておく。

その積み重ねが、ウィルスに対抗力を発揮しますね。

 

また、10.の「無条件の愛」には非常に共感します。

 

スピリチュアル的に言うとウィルスは恐れを操るのが上手で、世界をパニックに陥れると言われています。

なので、恐れをベースに他人を攻撃したり、不安がったり、物がなくなるのではないか?と買い占めたり、はウィルスにとってはしめしめ・・・という感じなのですよ。

 

恐れに飲み込まれるのではなく、無条件の愛をベースに生活することが実はウィルスに対して耐性を上げるです。

 

シンガポール首相のスピーチ素敵でした。英語になりますがリンクはこちら。

https://www.youtube.com/watch?v=oNw1pyksKHo&feature=youtu.be

「 恐怖と不安は、人間の自然な反応です。 私たちは誰でも、新しい未知の病気から、自分自身や家族を守りたいと思っています。 しかし、恐怖は、ウイルス自体よりも大きな害を及ぼす可能性があります」

 

 

ガンも感謝という感情で消えることがあります。

ウィルスに打ち勝つのは恐れに飲み込まれてないで、人を思いやる愛情です。

 

この記事に書かれている対策はどれも免疫を上げ、コロナに限らずウィルスにかかりにくくするものです。

是非普段から生活に取り入れてみてくださいね。

 

セミナー予定

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豊かさを引き寄せ、エッチな気持ちになる~トンカビーンズの甘い香り https://www.le-blancs.com/blog/%e8%b1%8a%e3%81%8b%e3%81%95%e3%82%92%e5%bc%95%e3%81%8d%e5%af%84%e3%81%9b%e3%80%81%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%81%e3%81%aa%e6%b0%97%e6%8c%81%e3%81%a1%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8b%ef%bd%9e%e3%83%88%e3%83%b3-6857.html https://www.le-blancs.com/blog/%e8%b1%8a%e3%81%8b%e3%81%95%e3%82%92%e5%bc%95%e3%81%8d%e5%af%84%e3%81%9b%e3%80%81%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%81%e3%81%aa%e6%b0%97%e6%8c%81%e3%81%a1%e3%81%ab%e3%81%aa%e3%82%8b%ef%bd%9e%e3%83%88%e3%83%b3-6857.html#respond Wed, 26 Feb 2020 11:19:10 +0000 https://www.le-blancs.com/blog/?p=6857 今日は最近お気に入りのトンカビーンズの精油をご紹介します。

キャラメルやバニラを感じさせる、お菓子のように甘~い香り。

香水にも使われるほどの素晴らしい香りです。

では、どんなアロマか見ていきましょう。

 

トンカビーンズとは?

トンカビーンズは「トンカ」という樹木の種子を乾燥させたものから抽出される精油です。

成分のほとんどがクマリンで、これはタバコの香りづけとして使用されてきました。今ではほとんどが合成で作られるので、トンカビーンズは使われなくなりました。

 

クマリンは抗凝血剤としても使われる成分です。クマリンはアロマセラピーで使用するより、香りの原料として使用する方がメインです。

その際は甘く温かいベースノートの役割と、固定剤としての役割もあります。

トンカという木の種子を乾燥させたもの

 

トンカは中央から南アメリカが原産のマメ科の植物です。30m程まで成長し、ピンク色の花を咲かせます。その後実ができ、その中の種子が精油に使われます。

元々は固形のため、エッセンシャルオイルとなっているものは、アルコールで30%~10%に希釈されています。

そのため、ディフューザーで使用する場合はつまります。また、直接塗油すると溶剤による肌刺激・光毒性もあると言われてており、使用上注意が必要です。

 

実際に敏感肌の私が原液塗油を試してみましたが、多少ブツブツになりました。

あまりにいい香りなので、気にせず使ってますが(笑)

 

トンカビーンズは面白いことに生の状態だとほとんど香りがなく、乾燥させることで独特の香りが生まれます。

 

トンカビーンズの香りの特徴

トンカビーンズの香りを例えるのによく使われるのは、桜餅の香りです。

桜餅は塩漬けにした桜の葉で香りづけをしますが、これにもトンカビーンズと同様、クマリンがたくさん含まれています。また杏仁豆腐とも香りが似ているといわれています。

トンカビーンズは香水の香料としても使われる精油で、お菓子のように甘く、そしてパウダリーで高級感のある香りが特徴です。

 

お菓子の香料としても使われる甘い香り

トンカビーンズの香りは、桜餅の他に、バニラビーンズやカラメルの香りを連想させます。

香調の分類で言うと「バルサミック系(樹脂系)」に属する香りです。樹脂系とは、バニラやミルラ、フランキンセンス、ベンゾインなどを指します。特にバニラとは香りが近いです。

 

そんなバニラと同様、トンカビーンズはお菓子の香りづけにも使われます。

クリームやシロップとの相性が良いので、アイスやクレームブリュレ、クリスマスに欠かせないシュトーレンというケーキにも、香料としてトンカビーンズが使用されています。

また、トンカビーンズのパウダリーで高級感のある香りは数々の高級ブランドの香水にも使用されており、シャネルのNO.5やNO.19にも含まれている至高の香りなのです。

男性用の香水にも多く使われており、男性・女性ともに魅了する香りと言えるでしょう。

このトンカビーンズの香りは心をリラックスすると共に、マッサージをすることで血流を良くして、むくみを改善する働きが期待できます。

 

トンカビーンズに含まれる成分『クマリン』

クマリンは、ポリフェノールの一種であり、優れた抗酸化物質です。

病の原因になる活性酸素を除去することに役立ち、癌や心臓病、糖尿病などの生活習慣病の予防にも役立つとされています。

香料として使用されるだけでなく、抗血栓薬などの医薬品としても使用される成分です。

 

リラックス効果・集中力の向上

トンカビーンズの甘いパウダリーな香りは、心を落ち着かせ、リラックスさせる効果があります。アットホームな雰囲気を醸し出す安心感のある香りで、不安や恐怖心を取り除き、物事を前向きに考えられるサポートをしてくれます。

集中力のアップも期待できるので、気持ちが落ち着かなくて勉強や仕事に集中できないときにおすすめの香りです。

 

殺菌作用

クマリンには抗菌作用があり、ウィルスや細菌の侵入・増殖を防ぐ効果が期待できます。また、痰を取り除く働きもあります。そのため、風邪やインフルエンザの予防、症状の緩和に役立ちます。

ホルモンバランスを整える効果もあり、女性ホルモンの一種である「エストロゲン」と似た働きをするため、女性のホルモンバランスの乱れによる諸症状を緩和してくれる効果があります。

生理痛の緩和に加え、不妊対策やバストアップなどの効果、また更年期障害の改善など、女性特有の悩みを解決してくれます。

 

肌のむくみ・アンチエイジング作用

血流が良くなることによって、むくみの原因となる老廃物や余分な水分を排出することができ、肌を綺麗に保つことが可能です。

また、クマリンはポリフェノールの一種であり、老化の原因にもなる活性酸素を除去する働きがあるため、アンチエイジング効果も期待できます。

 

トンカビーンズのスピリチュアルな効果

 

トンカビーンズの香りには豊かさとエッチな気持ちになる(催淫効果)があります。

バニラやキャラメルに似た甘い香りは、リラックスさせてくれてありのままの自分をさらけ出すことへの恐れを取り除いてくれます。

それが催淫作用と結びついてます。

 

また、本当の豊かさとは自分が本当に求めるものを知る事。

豊かさやエッチな気持ち良さを追求したい人におすすめのアロマです。

とはいえ、トンカビーンズはレアアイテムでなかなか手に入りにくいですよね。

 

 

豊かさ&女性的な魅力を手っ取り早く追求したい人へのアドバイス

 

実は男性が女性を魅力的だと感じるのはメイクではないという事が統計で分かっています。

女性の魅力を感じるのは美しい素肌なのです。つまり若々しい素肌。

そして、豊かさ・幸せを引き寄せるのも同じです。

それは・・・

 

肌につやを出すこと

 

やり方は簡単です。

メイクをパウダーからリキッドファンデに変える。

シャネルの艶出しアイテムやパール系のハイライトを使う。(大人気で買いに行ったら売り切れでした!シャネルのポームエサンシエル・フェイスカラー、おすすめです!)

クリームをしっかり使って肌そのものにつやを出す。

 

ツヤ肌は引き寄せ最強ですよ。

髪も肌も、ツヤが大切。

今日から簡単にできますので、豊かさや幸せなパートナーシップを引き寄せたい人はやってみて下さいね。

ちなみに、仕事運ももちろん上がります♪

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