アタナハ・クリニック&赤いディナー♥

今日は、オフだったのでシータ・インスト仲間の矢崎智子さんがやっているアタナハ・クリニック
に行ってきました。

去年受けた血液検査の結果を受取りに行ったのですが、細かい栄養解析レポートと共に説明してくれて

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通常の血液検査では問題にならないけど(病気じゃないけど)改善したほうがいい事を細かく教えてくれます。

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私の場合、ベジタリアンということもあってたんぱく質不足らしいあせる

もちょっと鳥肉とか豆食べよっと。

あと、必要なサプリなんかも教えてくれます。



という訳で!?

今日のディナーは足りないと言われた栄養素を補うようにしてみました~

何故かテーマは赤晴れ

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クランベリーとブルーチーズの入ったサラダ。この組み合わせ、アメリカで覚えたのですが最高デスmogu*アップ

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サロンの内装を手がけてくださった業者の方からの名前入りスパークリンワイン。おいしかったぁカクテルグラス

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ビーツと豆、お米のキチョリ。ビーツは血を作ったり、さらさらにする作用があって「飲む輸血」と言われるほど、血にいいんですドキドキ

キチュリのように、豆と米を合わせて食べると理想の栄養価と言われています。

簡単なので、是非作ってみてください音譜入れる野菜でバリエーションは無限ですキラキラ

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明日は名古屋から母が遊びに来てくれて、市川海老蔵の歌舞伎を観に行ってきます隈取
皆さんも素敵な週末をお過ごしください。



今後のセミナー

初心者向けアロマセミナー 1月20日

ダークサイド、自分の闇と向き合う実践会 1月20日(日) 残りあと1名音譜
会社帰りにプチ・デトックス、シータ実践会NEW1月24日

アロマエンライトメント初級1月26,27日

ソウルメイトNEW 2月16,17日




ヒーリングサロン ルブラン【目黒駅徒歩4分】

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